美好的早晨，伴随着阳明山景与咖啡香气。Alana今天要来与大家分享如何享受海洋的奥妙并同时爱护海洋。节目中我们请到造舟教练Eric和造舟梦想家大沐老师，带领Alana和大家一起探索独木舟的奥妙。
Alana先制作等比例独木舟小船，探索独木舟的架构，为了顺利出航，Alana前往泳池学习独木舟基本操作课程，包含前进桨、急停、倒退桨，以及紧急救援方式。
Alana与达人们合力完成独木舟，耗时6天，制作主体、座舱、包装、彩绘等，完成一艘为Alana量身打造的专属独木舟。而在打造独木舟的过程中，Alana与达人一同前往阳明山享用小馒头以及地瓜汤，也为出航前暖身。最后Alana与团队从海港出发前往烛台双屿以及神秘沙滩进行Follow Alana独木舟首航。
