跟着Alana来到桃园市五犬山庄，请教我们的专业攀树达人，学习如何攀树。Alana从攀树基础开始练习，包含抛绳、架设绳索、引体上升、下降等。攀树是个很简单的运动，六岁以上的小朋友即可尝试，只要有绳子、安全吊带以及专业的教练教导你如何攀爬，每个人都可以学会轻松的攀树。

Old things New Look，今天让我们跟着Alana一起去探究，为何盐存在在所有东西里。Alana […]

古老的印地安文化中，会透过观察动物的足迹，和山林的变化，顺着自然的规律，寻找适当的资源维生，印地安人称这项技能为「追踪」，美国野外求生专家汤姆布朗，更成立学校专门传授这项与自然共生的先民智慧，吸引各行各业的人士参与。2012年一位来自台湾的放射师李后璁，追随汤姆布朗的脚步，放弃稳定的医院工作，离开都市生活，飞到位在北美洲荒野中的追踪师学校，从生火、伪装开始，学习与自然界和谐的共生方式，也改变了他对人生的看法，找到生命的热情与方向。

美好的早晨，伴随着阳明山景与咖啡香气。Alana今天要来与大家分享如何享受海洋的奥妙并同时爱护海洋。节目中我们请到造舟教练Eric和造舟梦想家大沐老师，带领Alana和大家一起探索独木舟的奥妙。