The Taste of Adventure今天我们将进行非常刺激的旅程，Alana与《FollowAlana爱游台湾》节目组在一周前，参加了亚升国际绳索服务训练，跟随着绳索技术达人(游金龙)学习运用各种绳索的知识。现在Alana将运用一周前学到的器材和训练上的技巧，来到宜兰县礁溪展开一场精采的冒险。
溪降，是一项极为刺激的活动。我们由溪降家探险向导张星雯的带领下，一步步的学习溪降要领。溪降要领一：学习正确使用攀登保护装备。
第一站，Alana先挑战了第一迭瀑布(高度十米)。溪降要领二：按顺序沿悬梯至下降处等候。溪降要领三：由保护教练在下降处做绳索保护，再次确认后才可以继续下降。
第二站，挑战第二迭瀑布(高度五米)。峡谷探险(溪降)的英文叫Canyoneering，跟溯溪是相反的活动。第三站，挑战第三迭瀑布(高度二十米)。溪降要领四：要注意岩石、裂缝、陡坡、水流冲击。第四站，挑战第四迭瀑布(高度三米)。
在本集活动中，全程遵循溪降要领，安全为上，除了谨慎体验冒险的滋味，也可以学会信任好多事。你要信任大自然、信任你所固定的树、信任你的绳索、信任身边的人和他们的专业、信任你自己能做到。
