作者：alana

现在Alana将运用一周前学到的器材和训练上的技巧，来到宜兰县礁溪展开一场精采的冒险。 溪降，是一项极为刺激的活动

Alana来到坪林，与一群致力推动茶园生产环境改变的朋友一同体验采茶、制茶的过程

学习维修脚踏车并排除可能遇到的障碍(炼条脱落和爆胎)。接着由严长寿先生带着Alana与均一的孩子们一同骑脚踏车体会台东之美。

来到台湾宜兰县双连埤与俩佰甲友善耕作小农社群创办人（杨文全）一起学习并体验农夫的辛苦

秋天的迷人美景除了芒花和枫红，台湾新竹的晒柿景象也是每年必追的橘色美景。Alana与《FollowAlana爱游台湾》节目组一同来到台湾新竹县新埔镇与柿子大姐（刘竹英）一起学习晒柿，体验柿饼的整个制作过程。

跟随着Alana一起前往台东鸾山。台东不只是台湾最美的景点之一，也是全岛树木最多的地方。沿途上我们可看到许多壮硕的树

早晨7:30草地上的瑜珈课、体验露营市集、自制烙印杯垫、操控越野障碍遥控车、跟着童军老师张志弘学会如何制作精美的小帐棚。Alana透过这次的露营体验，重新体悟到保护大自然